人长得太瘦是什么原因导致的？
- lilu55
- 2015-05-07 16:06:06
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怎样才能瘦肚子？
答 傷感非主流问#： 你好！我是一个白领，因为工作性质的原因让我肚子上长了一圈肥肉，我想知道如何才能让肚子瘦下来?瘦肚子应该注意哪些？ 大众养生网小编回答 如果你想要在晚饭少吃,但又害怕饿的话,可以在晚饭前吃一些水果,或者喝杯水,先将胃液冲淡,同时能具有一定饱腹作用,可以减轻胃部的不适。腰腹上的赘肉的确很难减,但如果你能从源头抓起,知道如何杜绝脂肪,那么,瘦腰....
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什么运动可以瘦肚子
答 丅１站丶幸福提问：什么运动才能使肚子变瘦？想要瘦肚子应该怎么做？ 你好，我27岁，生完宝宝几个月后发现肚子依然没有恢复的很好，因此，我很担心身材走样，要如何运动才能使肚子变瘦？想要瘦肚子我应该怎么做呢？ 大众养生网小编回答 1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内....
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什么方法瘦肚子最快
答 花季、莫浅忆问：# 最近越来越胖了，特别是肚子上的肉肉很多，肚子很鼓穿什么衣服都不好看，怎么减肚子上的肉肉啊？ 大众养生网小编回答： 运动瘦身法 腹部减肥是指腹部肥胖采用的一种或多种减肥方法：包括药物方法、食疗方法、针灸方法、瑜珈方法、运动减肥方法和现今比较流行的腹带物理减肥方法，特别是产后及时使用腹带进行的物理收腹，很受现代知识女生所青睐，产后常用的有....
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用什么方法可以瘦肚子？
答 独奏、奈何桥问#身为办公族我基本上一天有八个小时都是要坐在办公桌上进行办公的，不可避免的赘肉就堆积在肚子上很丑，想知道什么方法可以瘦肚子？ 大众养生网小编解答： 每天至少吃3个水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。 远离酒类，无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能....
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瘦肚子得用什么方法？
答 别跟我说爱问# 和男友谈了五年的恋爱，就因为我身材没有小三好，他就把我甩了。我主要就是这个肚子特别多的肉，我想问一下应该怎么能瘦肚子？ 大众养生网小编解答： 多做家务减肚子 比如衣服不再扔进洗衣机，养成洗澡后顺便手洗衣服的习惯，看电视时也不再舒舒服服地躺在沙发上，特别是吃完饭后洗洗碗，拖拖地，打扫下厨房，抹抹桌子和其他家俱，总比饭后立刻躺着或坐着要强的多，可以有效消耗卡路里和防止脂肪堆积，....
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易瘦体质是怎么变成的？
答 不浪漫罪名问#我天生就是那种很容易长胖的体质，真的是喝口凉水都会变胖。平时的时候衣服也不好买，每次看到我朋友那怎么吃都不胖的身材，都羡慕的要死，我也想那样。就想问，怎么样能变成易瘦的体质呢？ 大众养生网小编解答： 调整睡眠：首先，需要把睡眠时间调整起来，改变原来爱熬夜、作息不规律的坏习惯，这些坏习惯都是造成发胖体质的直接原因，必须杜绝掉。 调整饮食：平时不要抽烟喝酒，要做到早上吃的好、中午吃得饱....