最近胃口不是很好，总是觉得食欲不振，特别是吃饭的时候看着满桌的菜一点都不想吃，想问食欲不振应该吃什么开胃？
大众养生网小编解答：
食欲不振主要是由于胃火过重引起的，特别是在夏天天气太热的时候，会出现没有食欲的情况。所以多吃些清凉降火的食物，饮食上要清淡，可以喝点绿豆汤或莲子粥等来降火。偏酸味的水果和食物可以帮助开胃，如山楂、柠檬、西梅、桔子等水果。当然也可以喝一些酸奶，促进肠胃的蠕动，也能增进食欲。而且还可以嚼食健胃消食片等也可以开胃。 食欲不振应该吃什么开胃？
- fengyuanyuan22
- 2015-05-07 14:35:09
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