准备怀孕的人吃什么东西好?

lilu55
2015-05-07 10:15:13
对于有怀孕打算的人来说,可以多吃以下几种物品,它们对补充身体,提高身体免疫力,增强体质方面有着很好的作用一,叶酸,随着现在等污染越来越严重,导致胎儿的畸形率急剧增高,而叶酸对于防止畸形方面有着很好的作用,所以女性一定要提前半年就开始吃叶酸。二,补铁,补充维生素c的食物,比如说菠菜,橙子等食物,可以有效的预防孕妇以及胎儿发生贫血的现象。

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