神经衰弱失眠多梦怎么治疗好呢?

fengyuanyuan16
2015-05-06 14:17:02
因为神经衰弱导致的失眠多梦,可以服用谷维素来营养神经,也可以服用安神补脑的药物来进行调理,但是切记不能服用安眠药来让自己睡觉,因为这样会对药物产生依赖性。但是关键还是要注意平时的体育锻炼,经常的运动,就可以很好的改善失眠多梦的情况。可以在晚上睡觉前用热水泡泡脚,再喝上一杯热热的牛奶,但是一定要注意晚上睡觉前不要做令人兴奋的事情。

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