产后乳房干瘪怎么办进行调节呢?

fengyuanyuan9
2015-05-05 16:48:30
乳房出现干瘪的情况,首先要注意对乳房的日常护理,一定要注意走路坐的时候挺胸收腹,睡觉的时候不要采用俯卧的方式,用侧卧和仰卧的方法,这样可以帮助胸部得到正常的恢复和缓解,第二是建议多吃一些种子和坚果类的食物,尤其是富含卵磷脂的豆制品和蛋白质比较丰富的核桃、芝麻等,都是可以帮助丰胸的。

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