产后如何恢复胸部效果好呢？
金昌盛
首先应该选择比较适合自己乳房尺寸的胸罩，还可以做简单的扩胸运动，主要是进行锻炼胸部的肌肉，能够使胸部看上去又大又挺，每天适当力度的按摩胸部有助于胸腺的分泌，能有有效促进胸部的生长。目前有一些丰胸产品，平时饮食要注意控制，多吃点含有胶原蛋白的食品，多吃点木瓜有助于丰胸，平时要注意身体锻炼，最有效的方法就是去美容院做了手术治疗。
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