老爱出汗到底是怎么回事？

我很喜欢出汗，现在才四月份，我每天都是汗流浃背的，不在室外就在房间坐着，都已经开始要吹空调了，想问老爱出汗是怎么回事？

出汗可以调节身体的体温平衡，在运动过后，或者是紧张等情况出汗是很正常的，但是如果出现自汗或者是盗汗的现象就是不正常的，主要是阳虚引起的。所以应该多吃温补的食物，比如羊肉、狗肉、牛肉等，不要吃寒性的食物，比如冷饮，冰淇淋，冰水等。多增加一些体育锻炼，可以多吃水果等补充维生素，晚上可以用热水泡脚，促进血液循环，调节内分泌。不要熬夜，要保证睡眠。