剖腹产之后到底应该怎样收腹啊？
- fengyuanyuan28
- 2015-04-27 14:56:05
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- 8、经常收腹对身体好吗？
- 9、产后有必要使用收腹带吗？
- 10、产后几天可以使用收腹带呢？
小编解答
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我现在刚生完小孩怎样恢复身材？
答 生完孩子之后的一个月内是不可以开始进行运动的，这个时候建议是卧床休息为主进行缓解自己身体所受到的伤害，这样的话对于子宫的恢复是比较好的，在出了月子之后要注意应该是进行恢复身材是比较好的，这个时候可以用康复带，这样的话可以帮助肚子上的赘肉的恢复，而且就是需要注意的是应该是做一些瑜伽动作的话就会比较的好一些，而且要坚持进行锻炼。
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产后瘦身有什么好办法啊？
答 生完孩子以后发胖是很多刚生完宝宝的妈妈们很痛苦的一件事。如果你要想恢复到以前的身材必须做好两件事一是减肥，二是锻炼，但锻炼要适当适度。你多余的重量是为了保证婴儿健康成长而积攒了九个月的结果。所以，至少你也需要同样长的时间来减掉多余的重量。不能锻炼强度过大、速度也不能过快，否则可能会影响到你长期的身体健康。所以，你要制定一个合理的减肥计划。这个很重要哦。
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经常收腹对身体好吗？
答 因为生完孩子后，肚皮上的肌肉都松弛了，为了更好的恢复身材，一般的产妇都会使用收腹带，这的确会起到塑形的作用。但由于产后子宫正处于恢复阶段，且还有恶露的排除，此时若长时间助上收腹带，且较紧，会导致子宫复旧不全，恶露淋漓不止等问题。所以使用收腹带可以，但在时间上要注意把握好，白天要带，晚上要解，而且饭后要带，饭前要解。
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产后有必要使用收腹带吗？
答 从医学上来说，并没有使用收腹带的说法。但是新妈妈在生完孩子后，肚子上的肉比较的松弛，如果使用收腹带，这样可以让妈妈保持一些优美的体形。但是要注意在使用收腹带的时候，不要一天24小时的都绑着，最好是白天使用，晚上解下来，而且还要在吃饭半个小时以后再使用，要在饭前半个小时要解下来。而且使用的收腰带要松紧适度，不是越紧越好，因为这样会对身体不好的。
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产后几天可以使用收腹带呢？
答 有的人是在生完孩子后的第二天就开始带收腹带的。不过因为收腹带对于腹部的压迫作用，可能会是会导致恶露淋漓不止，所以在月子里佩戴收腹带的时候，要注意松紧要适度，不要带太紧的，这样可能会对身体造成伤害。而且在使用收腹带的时候，最好是白天使用，每天吃完饭后，等小便排空之后在带上收腹带，在吃饭前的半个小时在把它摘下来，这样对身体才不会有大的伤害。
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坐月子的时候怎么收腹呢？
答 现在刚生完孩子一周，子宫还处于恢复期，此时先不要做收腹的事情，因为此时如果做一些动作，会导致恶露淋漓不净，有可能导致一些子宫疾病。束腰带可以用，但不要一天24小时都带着，这样不利于子宫的恢复。不过最好还是等到月子满了之后再使用，可以在生完孩子四十二天之后，开始做一些按摩、仰卧起坐等运动来收腹。