冰激凌含有的热量很高吗？吃了会长胖吗？

夏天就快要到来了，我和闺蜜都非常喜欢吃冰淇淋，但是又都是在减肥的时期，就比较担心冰淇淋的热量太高了，怎么办？

你所说的情况，可以给你介绍其实冰淇淋的热量是不高的，不会影响减肥的。但是需要注意的是，冰淇淋这种食物还是不要吃太多把，吃多了对人体没有什么好处的。有些冰淇淋中还会加入许多的食品添加剂,但是女生减肥期间还是少吃这些东西比较好，因为冰淇淋虽然热量不高，但是含糖量较高的，为了身材着想还是少吃冰淇淋吧。还有就是吃完冰激凌不要喝热水，会肚子疼。