一岁的宝宝补钙吃什么?

lilu55
2015-04-25 21:27:09
一岁的宝宝尽量从食物中摄取钙,如果宝宝已经开始喝牛奶了,那就买一些含钙较高的奶粉,如果还在吃母乳,要注意宝宝饮食中要多吃一些含钙的食物,这样可以帮助宝宝从母乳中摄取更多的钙,另外可以吃一些瘦肉沫炖鸡蛋,这是一种既含钙比较丰富又含有维生素D的食物,维生素D可以促进钙质的吸收,还可以给宝宝吃一些鱼和虾,鱼和虾中含有更多的钙质,或者是大骨头汤里的骨髓。

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