为什么吃饱了还是很想吃？

我现在正在减肥，每天都想让自己吃的更少，但是面对食物的时候总是吃饱了还想吃，弄得我减肥一点效果都没有。这是为什么啊？

一般来说出现这种情况都是属于心理作用。由于急切的想减肥，想让自己少吃东西，不过本身就是平时喜欢吃的人，强迫自己少吃非常困难。期间，总是感觉自己想吃食物，受不了诱惑，即便是吃的很饱，大脑也会发出你还没吃饱的指令，因此就想吃。除了这种情况，可能是因为经常吃辛辣食物，让胃上火，也会有这种情况发生。一般来说常见的原因就是第一种情况。