吃什么对心血管好呢？
- fengyuanyuan25
- 2015-04-22 16:39:19
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小编解答
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醋可以软化血管
答 梦正在实现问# 醋可以软化血管，炒菜的过程中加点醋，有利于减轻高血压。平时可以多吃像醋溜白菜，醋溜土豆丝等菜。多吃蔬菜，芹菜中所含有的元素对高血压患者也是百里无一害的。吃水果也是不错的，但是需要注意适量，过多食用也是不好的。有抽烟和喝酒习惯的人应该选择戒掉这些坏毛病。烟酒会使得老人血压增加。同时患者应该保持平静的心理也是相当重要的，多出去锻炼身体保持身体的健康。再就是每个老人都希望能与家人....
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如何做才能软化血管？
答 用生命弹奏问#上次感冒发烧了，在家外面的一家诊所里打针后，又去输了液，但是输了液回来之后，输液的那个手的血管就是硬硬的，都几天了还是这样，怎么软化血管啊，感觉好不舒服。 大众养生网小编解答：你这样的情况不是很严重，只是因为在输液的时候没有做好防护措施才导致的，可以在家里用热水热敷一下输液硬化的血管，坚持几天就会好的，还可以吃一些有助于软化血管的食物，其中，可以多吃一些木耳，木耳有软化血管的作用，....
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吃什么食物可以软化血管呢？
答 想要软化血管可以多吃一些红枣或者是山楂，这些食物中含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助人体很好的被人体吸收，达到软化血管的作用，平时还可以多吃些黑木耳，黑木耳含有丰富的矿物质，能够起到很好的软化血管的功效，另外还可以吃一些燕麦片，燕麦中不含脂肪所以不用担心会发胖，其中富含丰富的矿物质可以有效的帮助预防血管硬化。
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红酒能不能软化血管呢？
答 红酒可以软化血管，红酒中含有丰富的维生素和微量元素，多喝红酒可以起到保护血管的作用，所以平时可以经常喝一些红酒，另外因为红酒是由葡萄酿制而成，所以红酒可以帮助美容和延缓衰老，平时女性可以多喝一些红酒来帮助美容，除此之外红酒还有安眠的作用，因此在睡前可以适当的喝一点红酒，不过要适量。
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对血管好的食物有哪些？
答 保养好血管可以预防冠心病及许多心脑血管疾病的发生，很多食物都可以帮助降低血液中的血脂、胆固醇等物质的含量，提高血管的柔韧性，使血管重新恢复弹性。在日常生活中要多吃黑木耳、茄子、西红柿等多种蔬菜，可以常熬玉米粥或煮玉米食用，还可以多吃核桃等坚果，菌类食品如香菇、金针菇也要适当食用，白天可以多喝些蜂蜜水或新鲜自制果蔬汁等。
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什么食物能软化血管啊？
答 要达到很好的软化血管，可以在平时多吃一些黑色类的食物，黑色食物中大多含有大量的微量元素和维生素，多吃一些黑豆、黑米等黑色食物，它们可以很好的帮助舒筋活血，软化血管，使血液更顺畅，其次是多吃一些香菇，因为香菇是一种酸性的食物，它可以防止人体产生过多的胆固醇，并能很好的预防血管硬化，帮助软化血管是很好的。