醋可以软化血管

梦正在实现问

醋可以软化血管,炒菜的过程中加点醋,有利于减轻高血压。平时可以多吃像醋溜白菜,醋溜土豆丝等菜。多吃蔬菜,芹菜中所含有的元素对高血压患者也是百里无一害的。吃水果也是不错的,但是需要注意适量,过多食用也是不好的。有抽烟和喝酒习惯的人应该选择戒掉这些坏毛病。烟酒会使得老人血压增加。同时患者应该保持平静的心理也是相当重要的,多出去锻炼身体保持身体的健康。再就是每个老人都希望能与家人在一起,子女应多陪伴。

金昌盛

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