胆固醇高应该吃什么食物好啊?

fengyuanyuan19
2015-04-22 10:19:20
体内胆固醇过高对身体的影响很大,所以平时要特别注意一些。不要在饮食中吃过多的胆固醇含量高的食物,比方说很多肉类,包括它们的器官等等,可以多吃一些水果蔬菜,水果蔬菜可以很快的帮助胆固醇的脂化,从而迅速降低体内的胆固醇含量,还有就是多吃一些西红柿,西红柿中含有一种维生素,可以加快胆固醇的转化,还可以提高人体的免疫力。

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