孕妇应该怎么睡好呢？
- fengyuanyuan15
- 2015-04-20 14:31:56
健康头条
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小编解答
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最佳睡眠姿势是什么？
答 何必再壹起〃问#我原来在睡觉的时候总是喜欢采取左侧睡的姿势，但是现在听说左侧睡的姿势对心脏不是很好。那么最佳睡眠姿势到底是什么？ 大众养生网小编解答： 在睡觉的时候选择一个合适的失眠姿势很重要，如果睡觉姿势不对，早上起来的时候人会感觉到头昏眼花、疲惫不堪。在中医看来，最佳的睡觉姿势就是右侧卧，同时保持微曲双腿的姿势。因为这个姿势能够使得人体的心脏处于高位，不会受到压迫；与此同时人体的肝脏则处于低....
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孕妇应该怎么睡好呢？
答 孕妇的睡眠姿势一定要非常的注意，不然的话就很容易出现很多的问题，而且还可能会导致孕期的失眠，对胎儿会有非常大的影响。通常情况下孕妇最好的睡姿是左侧卧，是孕妇最为正确的姿势。正常人最好是要使用右侧卧，这样会减少心脏的压力。但是孕妇是刚刚好相反的，但是因为由于孕妇子宫变大的问题，所以一定要向左边睡，这样减少对子宫的压迫感。
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怀孕后期该怎么睡觉比较好呢？
答 自我炒作问#你好，请问怀孕后期该怎么睡觉比较好呢，我现在怀孕八个月了，感觉经常睡得不舒服，还有就是怕压到孩子，所以想问问关于睡觉的姿势。 大众养生网小编解答： 你好，对于那些在怀孕后期的孕妇来说，在睡眠方面肯定也是有许多需要注意的地方，首先就是要保证足够的睡眠，一旦睡眠不足的话很容易就会影响到内分泌，所以最好在十点钟之前睡觉，每天睡觉时间为八个小时到十个小时左右。其次就是睡觉的姿势，其实只要不趴....
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经期哪种睡姿最好注意什么？
答 晓风、破残月问#最近感觉自己在经期的时候睡觉特别的不舒服很是难受，想知道在经期女性应该采取哪种睡觉的姿势才能够保证女性睡觉的时候睡眠质量比较好呢？ 大众养生网小编解答：在月经期间睡眠不能采取仰卧的姿势，这种姿势首先不容易压迫到身体的什么器官，相对于俯卧这种睡姿来说，不容易压迫人的心脏和肺部，女性在月经期间会出现少量出血的情况，如果选择侧卧的姿势很容易造成经血的侧漏，会污染自己的床单和被褥，给自己....
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导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
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凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点：建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....