如何让保持身心健康啊？
- fengyuanyuan25
- 2015-04-20 10:26:09
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小编解答
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心脾两虚怎么调理怎么回复身体健康？
答 情绪都失控问#最近这几天工作得时候特别没精神，主要是我夜晚睡不着觉，白天也吃不下饭，还老是胡思乱想。医生说我这是心脾两虚导致的，不知道该怎么调理才能好起来？ 大众养生网小编解答： 根据你现在的症状的确是属于心脾两虚的范畴，经过正规医院医生的诊断后应该及时调理。心脾两虚主要表现为心气虚脾气虚，在生活多方面都应该重视。特别是饮食上，不但要多摄入清淡补充营养的食物，同时还要保证这些食物是绿色无污染的，....
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女性身心健康需要避开的事情
答 离别相思苦问#听说女性的很多生活陋习往往导致女性疾病的发生，但是对于具体可能影响女性健康的习惯又不是很清楚，所以想问问女性健康需要避免哪些事情？ 大众养生网小编解答：女性健康包括生理健康和心理健康两个方面。由于女性的健康与不良的生活习惯、饮食、经期护理、情绪等有很大的关系，所以女性朋友要注意避免抽烟解闷、借酒消愁、见异思迁、过度劳累、忧愁抑郁、盲目减肥、浓妆艳抹等行为。另外要积极做好经期保健，加....
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如何维护自身心理健康比较好？
答 保持心理的健康是很重要的，一个良好的心态能够使得人体在做事情的时候更有效率。可以采用心理暗示的方式来恢复自己的信心，告诉自己一次失败并不代表什么，同时还需给予自己学习的动力，但是不能够过于逼迫自己。另外也可以尝试着做一些其他的事情来转移注意力，跟比较要好的朋友倾诉心事或者是尝试着种种花草也能够帮助调理心态，使得自己的心理健康起来的。
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如何让保持身心健康啊？
答 首先要对自己的日常饮食有一个很好的计划，计划今天吃什么，吃什么是有营养的，当逐渐形成良好的饮食习惯后，就不会因为饮食不当而导致身体健康受损，吃好了。人也会有好心情去经营好今天，过好今天，一个健康的身体是革命的基础，是正常工作的前提，所以说为是有一个好的身心健康的生活，开始计划每一天。
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导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
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凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点：建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....