女性转呼啦圈能减小腹吗

我肚子上面有很多赘肉，平时都不敢穿紧身的衣服，而且穿裤子也要比别人大好几码。现在我想减掉肚子上的肥肉，转呼啦圈有效果吗？

想要瘦小腹当然转呼啦圈是有效果的了，而且转呼啦圈既经济又划算，还十分安全。想减肥一定别忘记一日三餐要按时吃，早餐一定要吃好，午餐得吃饱，晚餐吃的少一些。用一些粗粮来代替主食，尽量吃一些清淡的食物，做菜的时候少放盐、酱油等等调味品。吃饭的时候别着急，要充分咀嚼之后再咽下。每次吃饭的时候吃八分饱就可以了。这些都可以对瘦小腹有一定的帮助。