颈椎不好吃什么呢?

fengyuanyuan12
2015-04-17 10:36:48
从上面情况中可以看出,颈椎不好症状还不太严重,如果严重的话,会出现颈椎变直,甚至压迫神经。一般来说长期伏案工作的人,平时容易得颈椎病的几率比较大,所以最好在饮食上要注意多吸收些钙。因为颈椎病大多数都是因为骨质疏松引起的,可以多吃一些富含钙,维生素,蛋白质的食物。比如可以喝一些牛奶,吃一些豆类。另外更需要注意,不要过久的伏案工作,在工作一小时左右,应该适当进行颈部运动。

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