大众养生网
这几天天气比较冷，昨天还下雨了，我穿的特别少就出去了，感觉自己像是受寒了，整个人感觉特别冷，还有点感冒的症状，想要吃一些驱寒的食物，驱寒的食物都有哪些？
驱寒的食物我们平时最长见到的，也是最常用到的就是生姜，生姜驱寒的效果特别好，如果自己受寒了，可以把生姜洗干净切碎，放到水里，多熬一会儿，熬好之后直接喝一碗，躺在床上注意休息就可以了，出汗就好了，在熬生姜的时候可以在水里面加入一些萝卜，葱等，都有驱寒发汗的效果。另外，驱寒的食物还有，红枣，红糖等，如果受寒了，可以多吃一些这方面的食物，对身体有好处，一定要注意保暖。如果有感冒的症状，最好是吃一些感冒药。
答 君伪红颜醉问#最近，老感觉身体发冷，手脚都是冰的，去看中医，医生说我身体的寒气较重，要好好的调理才行。我iushi想了解一下，身体寒气重平时应该吃些什么可以起到缓解的作用呢？ 大众养生网小编解答： 你好，身体的寒气重就会有发冷，四肢冰凉的症状。要及时的注意和调节，不然长时间的这样就会容易感冒、发烧的。要想体力身体的寒气，平时的饮食要以暖性的食物为主。建议您首选生姜较好的，因为生姜性暖是很好的驱寒....
答 表面不在乎问#你好，我想咨询如何才能驱寒保暖？因为最近一段时间，天气总是忽冷忽热，有时候冷的时候，能达到零下，我怕自己会生病。 大众养生网小编解答： 你好，想要驱寒保暖，可以参考以下几种办法： 一，是多运动，运动可以提升人体的抵抗力，这是驱寒保暖最快速也是最健康的办法，可以通过跳绳，跑步等进行运动，到出汗的时候，停下来歇一歇，但是不要脱衣服，以免寒气入侵。 二，是多吃一些暖性的食物，像羊肉汤，在....
答 帘外雨潺潺问#我属于体质偏寒的人，一到冬天就会四肢冰凉，经常会出现半截子腿都是冰凉的情况。请问有什么办法可以让我在冬天不感到寒冷吗？ 大众养生网小编解答： 在寒冷的冬天，身体也总是冰凉凉的，就会导致人生病的，所以在冬天要注意身体的驱寒保暖。可以先从运动做起，经常的做一些有氧的运动，经常地搓一搓手，都可以是血液循环畅通，让身体发热。还可以从饮食上进行调理，多吃一些补气补血的食物，比如羊肉、狗肉、大....
答 全世界知道问#这几天天气比较冷，昨天还下雨了，我穿的特别少就出去了，感觉自己像是受寒了，整个人感觉特别冷，还有点感冒的症状，想要吃一些驱寒的食物，驱寒的食物都有哪些？ 大众养生网小编解答： 驱寒的食物我们平时最长见到的，也是最常用到的就是生姜，生姜驱寒的效果特别好，如果自己受寒了，可以把生姜洗干净切碎，放到水里，多熬一会儿，熬好之后直接喝一碗，躺在床上注意休息就可以了，出汗就好了，在熬生姜的时候....
答 為何要流淚问#我身体里面的寒湿情况比较的严重，所以这一段时间我想吃一些可以帮助祛寒湿的食物，不知道这些食物有哪些啊？ 大众养生网小编解答：寒湿体质的人可以多吃一些辛辣的食物，对于利尿的食物也是多吃一些，说冬瓜有比较好的利水的作用。可以适当的吃一些热性的水果，比如红枣、桔子、芒果等，这些都是可以帮助身体祛寒湿的，也要注意养成良好的生活习惯，早上起来之后就是多运动，这样可以帮助排出体内的湿气，晚上一....
答 安分的男人つ问#到了冬季，最害怕的就是比较冷，天气暖和的时候还好一些，只要是下雪，或者是天气不好的就是，就特别的怕冷，那么喝什么汤，可以去除寒气呢？ 大众养生网小编解答： 想要驱寒，我们可以从饮食中入手。如果比较喜欢吃辣的话，我们可以喝一些比较辣的汤，可以驱寒，还可以使我们的身体发热。也可以试一试牛肉红萝卜汤，山药鸡肉汤，白菜蘑菇汤，排骨虾皮汤等等，都是驱寒效果比较好的。我们也可以多吃一些豆子，....