我这段时间身体不是很好，面色发白没什么血色，而且晚上总是失眠多梦，去看了一下中医说是我贫血，补血药有哪些？
大众养生网小编解答：
补血一般是补铁，补维生素d，或者直接补血，如果你现在贫血比较严重的话，建议你可以让医生给你开一些铁剂，能够有效缓解贫血，或者可以多吃一些富含铁的食物，比如动物肝脏，瘦肉，动物血，大红枣等，动物肝脏是最好的，注意吃红枣的时候每天只要吃三颗不要吃太多，否则会导致消化不良。你也可以多吃一些菠菜，芹菜，其中含有丰富的维生素d。
补血药有哪些啊？
- fengyuanyuan11
- 2015-04-14 17:21:56
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