天天犯困是什么原因导致的呢？

我最近总是会感到特别的困乏，有时候一直都想要睡着，并且总是感到一阵阵的疲惫，好几次开会的时候睡着了，请问天天犯困是什么原因导致的呢？

天天犯困原因一般是因为以下三个原因导致的，首先是因为夜晚的睡眠质量导致的，如果说夜晚睡觉的时候总是做恶梦，失眠的情况都会导致白天犯困。第二个原因是因为身体的血液浓度问题，并且身体肝功能异常的情况，第三个原因是因为身体过于虚弱的情况导致的，比如说身体中的维生素的缺乏，以及钙质的缺乏，以及平时应该多多进行运动，白天减少午睡时间。