月经期间吃东西吃很多会长胖吗?
- fengyuanyuan9
- 2015-04-14 15:58:11
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睡前喝牛奶好吗会不会长胖
答 左邊的右手问#我的睡眠一直都不好,以前偶尔失眠太严重就吃安眠的药物,但是最近老公每天晚上睡觉前都给我一杯牛奶,让我喝了说可以帮助睡眠,那么会不会造成长胖呢? 大众养生网小编解答: 睡前喝牛奶是可以促进睡眠的,也是一种很好的养生方式。因为牛奶中含有α—乳白蛋白,对于促进睡眠有很好的效果。 对于睡前喝牛奶长胖这个问题,是需要慎重的。睡前如果喝高脂牛奶,就可能导致长胖。而选择脱脂的牛奶,就不会有长胖的....
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晚上喝纯奶会长胖吗?
答 安分的男人つ问#我前段时间单位让去让去医院体检的时候,医生说我有点跟不上营养,让我每天晚上都喝纯奶,请问晚上喝纯奶会发胖吗? 大众养生网小编解答:晚上喝纯牛奶是不会发胖的。晚上喝纯奶有助于睡眠和增强免疫力。晚上喝纯奶对身体百益无一害。要防止自己不长胖,建议每天吃饭时细嚼慢咽,少吃油腻食物,多吃清淡食物、稀饭、蔬菜、水果等。切记只吃六、七分饱。不要暴饮暴食,吃饭后也不要坐或躺下,吃完饭要多出去走走....
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吃多了地瓜干会长胖吗?
答 爱自己爱你问#我平时爱吃些小零食,特别喜欢吃地瓜干,昨天我妈看到了,让我别吃了,说吃多了地瓜干容易长胖,所以我想问问,吃了地瓜干真的会长胖吗? 大众养生网小编解答: 你好,吃多了地瓜干当然会发胖。因为地瓜干中含有很多的淀粉和糖,特别是晚上不应该吃地瓜干,它比较难消化,会给胃造成负担。相对来说这个食品含的热量是比较高的,但是否容易发胖要看个人的饮食如何搭配,及吃的量有多少。地瓜干中的主要成分淀粉很....
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吃什么主食才不会长胖
答 姐給你轉正问#我一到了冬天食欲就会变好,这几天发现体重又长了好几斤了,再这样长下去都成了大肥猪一样。我想问问主食方面选择吃什么食物才不会长胖呢? 大众养生网小编解答: 既然是主食,都有一定热量的,但是相对来说,主食主要就是面食和米饭,两者比较起来,面食的热量会稍微高于米饭的,这也是为什么北方人普遍吃面食,体型就会比南方人胖的原因。所以想要避免长胖,主食建议尽量以米饭为主。另外,还可以在米饭里面搭....
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晚餐吃什么最好,吃什么不长胖
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导致胎儿畸形的因素,孕妇要注意:孕期饮食的两大误区
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