我春节的时候吃了很多的油腻的食物，现在整个人都变得很胖。特别的难看，肚子都变得很大了，我想要瘦身，该吃什么好呢？
大众养生网小编解答：
春节的饮食是比较油腻的，而且也比较没有规律，容易发胖，春节过后一定要调整饮食习惯，吃完油腻的食物要多吃一些帮助消化的食物，吃过油腻的食物之后要多吃些苹果，苹果可以帮助消化，还可以让体内的垃圾排出体外，每天早上起来吃一个苹果，不仅可以保持排便正常，还可以防止发胖，是瘦身最好的食物，经常吃苹果是维持体内正常血压的最佳食品。 吃完油腻的东西后该吃什么比较好呢？
- fengyuanyuan3
- 2015-04-14 11:45:46
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1、为什么吃油腻的东西会拉肚子呢？
- 2、什么是油腻食物呢？对身体好吗？
- 3、吃油腻东西想吐怎么办？
- 4、吃油腻的想吐怎么办呢？
- 5、吃完油腻的东西后该吃什么比较好呢？
- 6、肝炎病人怕吃油腻食物的原因是什么呢？
- 7、晚上吃油腻了这样怎么办？
- 8、吃油的拉肚子怎么办，该如何治疗？
- 9、吃什么好似无可以解油腻
为你推荐
更多>- 1、缓解油腻的食物有哪些
- 2、喝什么东西解油腻？
- 3、吃什么好似无可以解油腻
- 4、春季养生食补要因人而异忌油腻生冷及刺激性食物
- 5、适合除腻的食物有哪些
- 6、导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
- 7、凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
- 8、孕妇左侧卧的益处
- 9、如何去除衣服上的难洗渍，主妇居家小窍门
- 10、孕妈妈手脚冰冷怎么办
小编解答
更多>-
都有哪些食物是油腻食物？
答 〓泡沫的悲伤℡问#我最近去医院检查，医生说我肠胃不适很好，因此不能吃太多的油腻的食物，应该多吃些水果蔬菜，但是怎样的食物才算是油腻食物呢？ 大众养生网小编解答：对很多人来说，都听过自己要少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，但是对于油腻的食物来说，到底是一种增氧的定义。首先要注意的是，所谓油腻的食物，大多是指高脂肪、高胆固醇的食物。食物以猪肉、牛肉、羊肉为主。此外，油炸食品也是油腻食品的代表。还有动物的....
-
吃油的拉肚子怎么办，该如何治疗？
答 别离、碎碎念问#每到过年的时候就有很多喜宴要去。这几天吃了很多油腻的食物，今天肚子就拉了一天。真不知道怎么做才能缓解这种情况？ 大众养生网小编解答： 吃过多油腻的食物是很容易出现拉肚子的，解决这种情况的方法有很多，首先要做的就是改变现有的饮食结构，平时生活中多吃一些清淡的食物，比如说新鲜的水果、蔬菜等，胃肠不舒适的时候最好喝一些比较清淡的汤类，比如说疙瘩汤、小米粥、面汤等。除此之外，还要注意不要....
-
晚上吃油腻了这样怎么办？
答 再賤就再見问#今天去参加了同学聚会，桌上全是油腻的食物，感觉自己吃了很多，很担心长胖，请问晚上吃油腻了应该怎么办？ 大众养生网小编解答：如果你只是吃了一次太油腻的食物，那不会有什么影响。如果你担心发胖，你可以在家自己吃点降脂的水果或者喝点茶。你也可以在接下来的几天，多注意饮食清淡，少吃油腻的食物，这样对你这次吃的油腻食物也会有一定的缓解。建议在日常生活中多参加体育锻炼，增强自身的新陈代谢能力。推....
-
肝炎病人怕吃油腻食物的原因是什么呢？
答 出现肝炎一般情况下都是肝细胞受到损伤，而肝细胞受到损伤后，合成的胆汁就会变少。吃油腻食物，会需要胆汁来消化，而肝炎病人胆汁少，需要胆汁消化的油腻食物，会容易消化不了。肝炎病人，胆汁合成比较少，如果吃太多油腻的东西，会直接影响脂肪的消化。所以，凡是出现肝炎的人，最好不要吃太油腻的东西。吃太油腻的东西，会加重肝炎病情，最好以清淡食物为主。
-
吃完油腻的东西后该吃什么比较好呢？
答 落花无相依问#我春节的时候吃了很多的油腻的食物，现在整个人都变得很胖。特别的难看，肚子都变得很大了，我想要瘦身，该吃什么好呢？ 大众养生网小编解答：春节的饮食是比较油腻的，而且也比较没有规律，容易发胖，春节过后一定要调整饮食习惯，吃完油腻的食物要多吃一些帮助消化的食物，吃过油腻的食物之后要多吃些苹果，苹果可以帮助消化，还可以让体内的垃圾排出体外，每天早上起来吃一个苹果，不仅可以保持排便正常，还可....
-
什么是油腻食物呢？对身体好吗？
答 一般情况下，油腻食物就是指脂肪含量和胆固醇含量高的食物，比如油炸类食物、猪板油、肥肉等等都算是油腻食物。还有蛋黄、鱼子、油炸的膨化食品、快餐、西式甜点、奶油蛋糕等也都是油腻食物。经常吃这样的食物，会让身体中的脂肪堆积越来愈多，出现肥胖的症状；还会让身体中胆固醇的含量越来越高，出现高血脂症状，甚至可能会引起高血压、脑血栓等疾病，所以平时要少吃油腻食物。