40岁月经量少怎么调理?有什么作用?

fengyuanyuan2
2015-04-14 11:20:19
一般女性到了一定的年龄,月经量越来越少,直至绝经。这是因为随着年龄的增长,人体器官功能开始下降,从而产生一系列的症状,导致绝经,这是一种正常的生理现象,中年人这个时候需要特别的护理,多吃一些温经散寒,活血化淤的食物,如多喝一些生姜红糖水,温经散寒,也可以熬一补血的粥,如桂圆红枣粥,不但可以补血还可以补气。平时也要适当的增加运动。

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