吃什么可以养卵巢又暖子宫?

fengyuanyuan10
2015-04-08 17:25:09
卵巢和子宫是女性身体的生殖器官,卵巢主要是用来产卵和分泌女性的激素,在平时的生活中,需要进行有效的护理,在饮食方面的调理主要是要是多吃一些高钙、维生素E和维生素C含量高的食物,常见的食物就是一些大豆、扁豆、谷类、小麦、黑豆等,这些食物中含有丰富的植物性雌激素,同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,在平时也要注意做好保暖的措施。

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