夏天容易出汗怎么办注意哪些?

fengyuanyuan1
2015-04-08 10:28:05
情留一点痴问#

我这几天不知道怎么回事,感觉身体总是很燥热,时常的会出汗,就稍微走一会儿路都容易出汗,想知道有没有什么好一点的办法解决?

大众养生网小编解答:
打点滴遇到夏天容易出汗的情况首先要注意个人身体的调理,可能是自己身体比较虚弱,导致身体容易出汗,我平时要注意自己身体的营养补充,饮食注意多吃一些清热解毒的食物,苦瓜之类的,瓜果蔬菜也可以多吃一点,既能补充身体流失的水分,又能补充身体所需的维生素。此外还要注意个人身体的清洁,流汗导致身体特别脏,所以要坚持每天洗澡。

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