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为避免我下班后回家里玩电脑，父亲去家里附近武术馆给我报了跆拳道班，联系后觉得跆拳道比玩游戏难多了，由于我甘心输给其他小伙伴，所以想问问如何才能练好跆拳道？
答 一般在进行跆拳道的运动的时候是要注意人身安全的，因为跆拳道是有可能会损害到身体的健康的，比如用力过大导致受伤甚至是骨折，因此是要重视的，在做跆拳道之前也要注意做好热身的运动，要防止因为一时运动过度导致肌肉损伤或者抽筋等的现象，在进行跆拳道之前也要注意喝水，但是最好是不要喝过多的水，可以适量的喝水，做完跆拳道之后也要注意及时的补充水分。
答 夏末•花未落问#为避免我下班后回家里玩电脑，父亲去家里附近武术馆给我报了跆拳道班，联系后觉得跆拳道比玩游戏难多了，由于我甘心输给其他小伙伴，所以想问问如何才能练好跆拳道？ 大众养生网小编解答：跆拳道不仅有助于强身健体，还能起到防身的作用。跆拳道练习作为武术的一个类别，需要长期坚持。但从跆拳道练习的重点来看，主要包括身体素质和心理素质两个方面。如果仅仅是竞技比赛，那么跆拳道接触只需注重身体锻炼。爆....
答 凡是练习跆拳道的人腿部多少会有一些变粗，这让爱美的女性不能接受。但是，这还是要因人而异的，有的女孩子练习跆拳道不仅仅腿部线条更好看，还可以起到瘦腿的作用。而有的女孩子可能是因为没有掌握要点，才会让双腿变粗。要知道，跆拳道这种运动主要提升的就是腿部的速度而不是单纯的力量，因此跆拳道的练习者可不会像举重运动员那样腿部粗壮。
答 石头剪子出布问#最近打算去练习跆拳道可是担心自己练跆拳道会影响到自己的身高，导致自己出现长不高的情况，想知道这会不会对自己身体有影响呢？ 大众养生网小编解答：跆拳道是不会影响自己的身高的，跆拳道有助于自己身体的锻炼，能够有效的帮助身体吸收每天所吸收的营养，让营养物质能够得到充分的吸收，对自己的身体的生长发育都是有好处的，而且练习跆拳道还是多了一种防身的手段，对于自己的生命安全，也有了一定的保障，....
答 外面的世界问#我女朋友这两天总是想要去练跆拳道，他说跆拳道非常帅气，而且还能够起到一定的防身术的作用，但是我不想让她练，女生练跆拳道的坏处是什么啊？ 大众养生网小编解答：跆拳道是一项很普通的运动项目，练习跆拳道主要是锻炼身体，增强体质，而且还能培养个性，让人变得更坚强，提高判断力。但是如果是女生要练习跆拳道，还是比较辛苦的，可能会让大腿变粗，因为跆拳道训练还是很辛苦的，需要不断的踢腿，高强度的训....
答 光荣、交白卷问#想学跆拳道，但是一些基本的动作都不会，想简单的学习下，不知道难不难，谁能告诉我跆拳道的基本动作都有哪些呢？ 大众养生网小编解答： 跆拳道学起来也比较的简单的，练的时候膝盖的关节提高的时候大小腿要折叠，膝盖的关节要夹紧，小腿以及踝关节要放松点，踢腿的时候要往前方送髋，高踢要往上送髋。很多人会出现直腿往上撩，大小腿也没有成折叠的状态，膝关节也没有夹紧。上半身后仰的比较大，这样就失去了....