献血后吃什么好呢?

fengyuanyuan1
2015-04-01 15:57:18
献血后可以多吃一些补血的食物,红豆或者红枣,这些食物中含有丰富的维生素和微量元素,多吃这些食物可以很好的补充身体中的营养元素,而且多吃一些对身体有益的食物,能很好的调理献血后的身体虚弱,另外平时还可以经常吃一些黑木耳,黑木耳中含有的营养成分也能起到很好的补血作用,除此之外,献血后要注意多休息,不要着凉。

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