我总感觉累是怎么回事啊？
- fengyuanyuan7
- 2015-03-30 15:35:41
健康头条
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小编解答
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总是感觉很累是怎么回事呢？
答 墙头等红杏╮问#我的工作也不是很累，平时心情也还好，但是就是总是觉得身体很累，光想躺着，不知道这是怎么啦？怎么调理调理呢？ 大众养生网小编解答：根据您的描述，可以初步诊断您目前处于亚健康状态。因为压力过大，长期处于一种紧张状态，就有可能让身体透支，处于亚健康状态；也有可能是你的营养不均衡，习惯于熬夜，也会让身体处于亚健康的状态；平时不运动，心态不好也是亚健康的原因之一。建议你多休息，坚持慢跑，增....
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我总感觉累是怎么回事啊？
答 考虑是由于前段时间工作过度劳累所导致的后遗症，如果说自己工作的时候精神经常处于紧张状态，这样会容易在放松之后容易出现疲惫的感觉，这个时候也是需要注意的，要多休息一下。是保持良好的生活作息习惯，尤其是早上的时候最好不要睡懒觉，利用早上的时候进行适当的身体锻炼，对自己的精神状态恢复是比较重要的。
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为什么早上起来会感觉到很累？
答 造成这种原因可能是由于工作或者生活上面的一些压力，人的情绪产生了一定的紧张，引起了晚上失眠，失眠之后由于睡眠的时间不够再早上就会感觉到精神不振身体很累，可以自己进行调整一下每天可以多做一些有氧运动比如说慢跑，最好的有氧运动就是做瑜伽，这样可以使身心达到一个放松的状态，晚上也会更早地进入睡眠状态，在一定程度上面可以缓解早上起床很累的感觉。
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导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
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凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点：建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....
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孕妇左侧卧的益处
答 1、缓解子宫右旋，缓解子宫供血不足 孕妇的子宫随着胎儿胎龄的增加而不断增大，到临产前，腹腔已被子宫占据，使其他组织器官被挤压。妊娠晚期孕妇由于下腹部乙状结肠的位置关系，子宫会不同程度地向右旋转，从而使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。营养性子宫的血管因此受到牵拉挤压，影响到胎儿的供氧，造成子宫内胎儿慢性缺氧，严重者还会导致胎儿窘迫症甚至死亡。如果孕妇采取左侧卧位，就能缓解子宫的右旋，缓解子....