睡不着觉吃什么好呢?
果有睡不着觉的症状的话,此时是要注意饮食的调理的,此时就不能够食用一些辛辣刺激的食物的,尤其是上火的食物是要注意避免的,因为上火的食物是很容易引发身体出现兴奋的现象的,此时就容易导致失眠,导致大脑持续兴奋,因此是要注意以清淡的饮食为主的,要多吃一些有帮助降火的食物,也是可以多吃一些牛奶等富含蛋白质的食物的,也可以喝蜂蜜。
睡不着觉饮食调理怎么吃白永明
猜你喜欢
每日头条
更多>-
学龄前不认字,上小学后成绩会被甩在后面?真相在这里!!
这里说的是强迫害孩子认字的危害,而不是在孩子有兴趣的时候认字有什么危害。现在几乎每个孩子学龄前都会认得很多字了,不论是在幼儿园还是在家
-
4岁女娃竟无故患上性病,当女孩说出的真相令在场人都愤怒不已
在前段时间姜女士的娘家出了点急事,需要立即回家处理,但是带女儿回老家的话就不大方便,就把孩子交给奶奶照顾。 在过了半个月后姜女士处
-
孩子看到东西就想买,拒绝还是接受?
带孩子旅行回来,大行李箱被游游一路买来的各种笔和本子,大大小小的毛绒玩具,各式发卡、小玩偶和气球占了一大半。大家正在收拾的时候,娃凑过
-
牙痛绝非小事!她痛了4个月竟查出口腔癌……
赵女士老家在湖州,十几年前移民法国。赵女士年轻时爱吃甜食,牙齿一直不算太好。十多年前,她口腔左侧后面的三颗大牙,就有不同程度的蛀牙。
-
她性生活时做了这事毁一生!
不少已婚女性反应,性生活后总感到腹痛,不知道是怎么回事,那么女人性生活后为什么会肚子痛,到底是什么原因呢? 1、正常性交疼
相关问答
更多>-
如果腿酸睡不着觉应该要怎么办呢?
答 腿酸睡不着觉可以先泡个热水澡或者泡个脚,这样可以帮助腿部肌肉放松,不会感觉到很痛而难以入眠,还可以在睡前将热毛巾敷在腿部酸痛的地方,这样也可以缓解腿痛的症状,还
-
孕妇晚上睡不着觉应该怎么办?
答 孕妇怀孕初期很不适应,心里比较激动,雌激素分泌比较多,精神兴奋,很容易睡不着觉。孕妇睡不着觉最好不要服用一些帮助睡眠的药物,只能通过自我调节和在饮食上注意来改善
-
晚上睡不着觉吃什么药比较好呢?
答 经常出现失眠的症状,会对于第二天精力的影响力比较大,一般主要有两种调理方式,一种是晚上睡觉之前,吃点安眠药,能够有效帮助睡眠,同时需要注意睡眠时间,周围的环境,
-
老年人睡不着觉吃什么药呢?
答 老年人晚上睡不着觉,主要是因为随着年纪的增长,植物神经功能也不如从前,就会有失眠的情况,建议你可以口服一些谷维素,或者补充维生素b1和安神补心丸,但是不建议你服
-
睡不着觉吃什么好呢?
答 如果有睡不着觉的症状的话,此时是要注意饮食的调理的,此时就不能够食用一些辛辣刺激的食物的,尤其是上火的食物是要注意避免的,因为上火的食物是很容易引发身体出现兴奋
-
老年人睡不着觉吃什么呢?
答 老年人睡不着觉,很有可能是因为日常饮食不消化造成的,平时少吃一些大鱼大肉的高蛋白高脂肪食物,以免加重了肠胃的负担,平时不要让她吃辛辣刺激的食物,咖啡可乐浓茶中也
相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 慢性胃炎的的自然康复
- 2. 游泳对于慢性支气管炎有特殊意义
- 3. 中华体育五千年:中华有气功 中医气功如影随行
- 4. 健康早餐:益气补血的黑米糊最养生
- 5. 番茄红素对人的保健作用
- 6. 黑芝麻馒头 乌发养生的好主食
- 7. 排毒养颜的食物推荐
- 8. 早上起来做做健脑操不会头昏脑胀
营养师问答
更多>- 1. 雄性激素过多怎么办男性 怎么治疗
- 2. 隐睾需要手术吗?费用是多少?
- 3. 得颈椎病会引发呕吐吗
- 4. 鞘膜积液是一种什么病
- 5. 面部吸脂会导致皮肤松弛吗
- 6. 鞘膜积液容易治好吗
- 7. 面部有疤痕怎么可以去除
- 8. 霉菌性阴道炎会影响正常的排卵吗