人的基础代谢怎么正常?

的基础代谢是指在不受紧张、肌肉活动或者食物环境和温度的影响,然后测出来的能量的代谢率,这个就是基础代谢率,正常人的基础代谢率是不小于10,同时也不会大于15的,主要是要用脉搏脉压的值减去111,就是测定出来的基础代谢率,测量的时候最好是要去正规的专科医院测量,这样才是比较正确的,如果值不正常的话建议在医生的指导下进行调理。

基础代谢怎么测量如何调理

金昌盛

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