生理期体重变化怎么缓解呢?
性生理期的时候,体重是有很多变化的,一般会出现代谢能力增强,所以食物消化比较快,容易产生一些饥饿的表现,这个时候吃很多的食物可以增强身体内部的能量,但是一般不会发胖,本身在经期消耗的能量就比较多,如果是体重增加了,就要注意加强身体锻炼,加强对食物的消化和吸收,平时多注意运动是最好的,饮食不要吃刺激性的食物。
体重变化月经期怎么办薛庆鑫
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