梨子可以减肥吗
梨可以减肥。因为梨是一种低热量、高营养的水果，一颗中等大小的梨富含维生C，足以补充人体一天所需的维生素。另外，梨之所以成为减肥佳品，主要来源于其中丰富的纤维，纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。如多想让梨子发挥最大的减肥功效，建议一定要连皮吃，因为梨皮中的纤维等营养成分非常丰富，更有利于健康减肥。
梨子瘦身方法怎么瘦薛庆鑫
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