梨子的功效与作用

养生专家
2013-02-08 00:00:00

梨是一种水分很大的水果,它对解渴有着很好的帮助,尤其是在冬季的时候,它的产量更是非常的多,梨含有的营养元素较多,因此我们平时很多人都非常的喜爱它,而且在价格上,它也并不是很高,那梨子的功效与作用都有哪些呢?

梨子的功效与作用比较多,而且方面也比较广,因此选择这样的水果,我们可以放心的使用,它不会危害到身体健康,对促进身体各方面发展它也是有很大的帮助。

梨子具有养肺的作用:吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

梨果的功效:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮的功效:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。

梨籽的功效:含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

梨子的功效与作用还真是很多,可以时候梨全身都是宝,比较对身体的健康有着很大 帮助,而且在治疗一些疾病上,它是也有着很好的效果,因此我们在平时的时候,都是可以选择多吃一些梨,利于身体健康,对身体营养均衡也是有着很大帮助。



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