苦瓜泡水减肥效果怎么样？
薛庆鑫
在我们生活中，苦瓜具有清热降火的效果，但是将苦瓜泡水用来减肥的效果并不明确，所以想要减肥还是需要其他方法。而且每个人的体质、肥胖的原因都有差别，所以减肥方式也有一些差别，但是不论是哪一种减肥方式，都需要进行体育锻炼。除了要注意锻炼，平时饮食上也需要护理，在保证身体营养摄入的同时，最好减少饭量，特别是晚餐，不能吃的过饱，每顿饭以清淡为主。
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