苦瓜粉不但有减肥瘦身的作用，另外苦瓜粉也有较强的养血补肾壮阳的作用了，而眼底下假如常常吃苦瓜粉得话，还能够防止容易上火的问题，对调整血糖的均衡增强免疫力可以说也全是会出现非常大的协助的。
1、健康保健作用：苦瓜粉寒性味道微苦，具备清暑祛热、清目祛毒、益气养血养血等作用，对热症渴不欲、中暑、痢疾、眼赤、痈疮丹毒、恶疮等有饮食疗法功效。除此之外，苦瓜中带有的合理成分“绿色植物甘精胰岛素”，即苦瓜苷，能安全性、稳定降低血糖，关键的是改进胰岛腺作用修补B体细胞，对病发症有显著的改进功效,另外具备调整血糖、减少血压的功效,还能使甘精胰岛素体细胞特异性提高,自身调节血糖值的工作能力地提高,加快血糖值空气氧化,人体工学新陈代谢的自然法则。苦瓜另一个功效是清暑除烦、解,、清目、养血补肾壮阳，平常吃苦瓜能够祛毒,下火,而且苦瓜也有"绿色植物甘精胰岛素"的美名,可以防止和改进糖尿病的病发症,具备调整血糖并增强免疫力的功效。
苦瓜
2、减肥作用：一根苦瓜里带有0.4%贵如金子的减肥瘦身特效成份——较高能清脂素，这类被称作“脂肪杀手”的特效成份能使摄入的人体脂肪和含糖量降低40%～60%上下。试验确认，每日服食一毫克该成份，可阻拦100克上下的人体脂肪消化吸收，并使臀围干瘦2mm之多……药理学科学研究确认，较高能清脂素不进到身体血液，只功效于身体加快新陈代谢的关键位置——结肠，根据改变肠体细胞网眼，阻拦人体脂肪、含糖量等高热量食物大分子物质的消化吸收，进而加快身体小分子水营养成分的消化吸收，又不参加身体新陈代谢，因此无一切毒副作用。
3、药用价值作用：苦瓜粉中带有的“活性多肽—P”，对糖尿病好似甘精胰岛素一样合理，并可取代它的做为糖尿病的医治药品。物质条件可能包含甾甙、皂甙、肽类化合物。苦瓜粉中常含的苦瓜蛋白质，可提升机体的免疫功能，推动细胞免疫解决肿瘤细胞，这类蛋白质长链脂肪酸物质可能变成医治癌症的药物。特异性成份主要是蛋白、皂甙。苦瓜素有抗艾滋病病毒的作用，抗病毒治疗蛋白质MAP30有希望开发设计成一种新式的治疗艾滋病的药品。苦瓜中带有一种有避孕措施功效的物质，α-苦瓜素、β-苦瓜素可造成怀孕初期、中后期小产或胎儿畸形。
操作方法
1、减肥身体排毒饮
用材：苦瓜粉2匙、饮用山药粉1匙
作法：将苦瓜粉、饮用山药粉放进杯里，用开水冲调，添加纯蜂蜜(或白砂糖)拌和食用。小谋士：淮山药也是一种纯天然的瘦身减肥特色美食，它带有充足的化学纤维,且自身便是一种高营养成分、低脂肪的食品，能够安心服用，苦瓜和淮山药均有减肥瘦身、降血脂的作用，一起服食可提高减肥瘦身身体排毒实际效果，常喝苦瓜粉还可治痘痘等皮肤问题，对便泌也很合理。
2、苦瓜美白保湿补水面膜
用材：苦瓜粉2匙薏仁粉1匙珍珠末适当作法：将苦瓜粉、薏仁粉、珍珠末放进补水面膜碗中，加适当牛乳(或凉生活用水)拌和成粘稠,敷于脸部，15～20分钟后用温开水清洗。每星期2～3次。苦瓜粉也可独立敷面膜。
总的来说苦瓜粉具备很高的使用价值，因而生活起居时要常常应用苦瓜粉，那样才可以让我们的人体越来越更健康，由其是针对这些追求美丽的盆友，苦瓜粉还能够作为补水面膜，当做最好是的减肥产品，能够给你有着一个最身心健康的情况。
