脾虚弱怎么调理才能恢复到最好啊?
金昌盛
当人身体的脾虚弱的时候,不仅会影响到自身的饮食,消化和肠胃的吸收都会受到很大的影响。脾虚弱吃药虽能暂时性的提高脾功能,但不是最好的调理,最好注重自身的生活饮食,从饮食方面来调理。饮食要有规律,三餐定时,定量,不可暴饮暴食,吃饭更不可挑食,荤素搭配。平时还要多吃一些水果,膳食纤维,保持大便通畅。最好抽出一些时间出去运动运动。
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