我平时总是出现消化的问题，自己身体也比较虚弱，特别容易感冒，看中医的时候，医生说是脾胃虚弱，平时应该吃点什么粥比较好呢？
大众养生网小编解答：
脾胃虚弱主要是身体器脏方面的问题，需要吃点健脾健胃的食物，主要是具有温热健脾，补充脾气，促进身体消化等多种功效，特别需要注意饮食健康，在白米粥里面放入一些香菇，山药，红枣，鸡肉等食材，特别需要注意配合重要调理身体。饮食特别需要注意缓解脾胃压力，身体消化系统比较重要，平时需要增强个人消化能力，目前缓解这方面问题中药调理效果比较明显。
脾胃虚弱吃什么粥比较好呢？
- fengyuanyuan20
- 2015-03-30 16:35:14
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