肝火旺脾虚应该怎么调理

男，30岁，最近动不动就容易发火，而且食欲比较差，到医院检查后，医生说是脾虚，还有肝火旺的情形，给我开了两副重要，并叮嘱我注重调理，肝火旺脾虚应该怎么调理呢?

肝火旺和脾虚是中医的两种病症，二者可相互作用，肝火旺肾虚的调理要结合患者病情，之所以这么说，主要是因为肝火旺和脾虚的原因不同患者往往有不同的特点。由于肝火旺多由外界因素引起肝热素盛和气郁化火，所以肝火旺的调理应调情志，保持良好的心态和心情。脾虚调理要科学饮食，多吃芡实、山药等增强脾胃的食物，同时要注意适当锻炼，养成良好的生活作息。