哺乳期膝盖痛怎么办呢?

哺乳期出现膝盖疼,应该是缺乏钙的一种表现。一般情况下女性在怀孕、哺乳期,需要的钙要比普通人高很多。在哺乳期婴儿通过吸收母乳,也会导致哺乳期缺钙。如果出现膝盖疼,那么就说明自身缺钙比较严重。最好从现在开始抓紧时间补钙。多吃一些含钙量比较高的食物比如牛奶,鸡蛋,虾皮等等。也可以喝一些保证母乳营养更全面的奶粉,不但可以有效的补充母体中的钙,而且对宝宝也很有好处。

膝盖痛坐月子治疗方法

王喜萍

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