膝盖疼能跑步吗?

果是跑步导致的膝盖疼,微弱的话是可以跑步的,但是要注意一定不能剧烈的跑步,跑步时要一个标准的跑步姿势;在跑步前做好热身运动;穿上舒适的鞋子跑步;佩戴运动护具;选择天气晴朗的天气跑步,经常运动就不会疼了。如果是关节炎,就不能跑步了,因为出现关节炎的原因有很多种,没有经过明确的诊断,就很难彻底治愈或有针对性的进行治疗,因此一定要进行就医检查才行。

膝盖疼原因怎么办

金昌盛

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