膝关节活动有响声的原因和治疗方法

于你的这种情况一般是由于缺钙引起的,所以你平时要多补钙。补钙的方法有很多,建议从饮食上补钙。平时多吃些含钙食物。说豆制品、奶粉、鸡蛋等一定要多吃。还有就是平时一定要多晒太阳,但是不要在强烈的阳光下暴晒。每天也要按时睡觉,尽量不要熬夜,适当的按摩膝关节。除此之外,如果实在不行,还可以吃些钙片。

关节响声病因原因

薛庆鑫

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