体力不支的意思是什么?

醉死//溫柔鄉问

我以前是很少进行运动的,昨天突然兴起就进行了一整天的运动,后来在进行游泳的时候我感觉身体很虚弱,没有力气,别人说这是体力不支。不知道体力不支的意思是什么?

体力不支原因为什么

金昌盛

体力不支指的是人体本来就有的热量和能量被充分消耗,已经没有任何的能量能支撑人体要进行的活动,此时就会出现身体乏力、精神疲惫等症状,因此这是一种身体热量消耗现象,如果人体没有足够的能量来支撑活动,会出现身体不适的症状,如果出现体力不支的情况,建议要及时补充能量,多吃一些富含蛋白质或者脂肪的食物,也要注意多喝水。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>