怀孕的时候吃什么长胎不长肉啊？
要保证肚子里面的孩子得到充足的养分首先母体就需要多补充养分，而这些养分只能是先被母体吸收，然后才能够让孩子吸收的，所以既想要让孩子有充足的营养又想要瘦身这是不可能的。你不需要过于担心孩子的营养问题，一般做到均衡饮食就可以了，水果当中含有非常丰富的维生素，同时吃了也不容易发胖，所以可以适当多吃一些。另外就是在饭后可以散步以促进消化。
怀孕饮食调理饮食禁忌薛庆鑫
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