吃什么可以长多头发?哪些食物比较好?
发少的人可以多吃核桃黑芝麻,里面富含的微量元素可以帮助头发生长,头发稀少的人要选择自己适用的梳子,不要用塑料的,用木梳子梳头比较好,平时使用护发素洗发水的时候注意不要碰到头发根部,这样对于头发的生长会有抑制的作用,菠菜里面含有很多的铁元素可以多吃一些会使头发变得浓密,不会很容易就断掉,用生姜擦拭头皮可以帮助头发生长,不要吃油腻的食物会容易掉头发的。
长头发食物搭配食疗薛庆鑫
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