肉松该怎来减肥呢?

的痛苦我很能理解,因为我原来也是这样,每个人的体质不同,所以吸收也会不同,有的喝水就能长胖,有的长期吃有营养的东西也不能很好的吸收。我之前是用减肥产品来减肥的,但是有很多副作用,最好的方法还是你说的锻炼,不过这是一项长期的运动,短期内是看不出效果的,平日要注意合理饮食,少吃高热量高脂肪的食物,这对减肥很有帮助。

肌肉松弛没有弹性瘦身

金昌盛

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