能消炎的食物都有哪些?
王喜萍
大蒜是可以减轻炎症或者消炎的食物,平时吃饭的时候可以适量吃一些生蒜,一般生大蒜吃起来比熟大蒜效果更好,可以多吃菠菜根,买菠菜不要把根一起扔掉,一起吃,蘑菇也有消炎的作用,买回来的蘑菇可以做汤,切成蘑菇丁,放点肉末跟青菜一起吃,吃起来更有营养。可以多喝些绿豆粥,白米里可以放些绿豆一起煮成粥,绿豆不仅能排毒,还能消炎。
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