喝粥和发胖有关系吗?
粥会不会发胖是和个人的体质有关的,如果是比较容易发胖的人,吃什么都是会长肉的,如果粥里面含有一些容易发胖的食物,就容易导致脂肪长期堆积的,所以就容易发胖的,平常可以适当的喝粥,粥是比较容易消化的,喝粥是不会导致发胖的,在生活中一定要多吃一些清淡的东西。就不会导致发胖,所以不用太担心了,最好不要再8点以后吃任何的东西,8点以后吃东西会导致消化不良的,容易导致脂肪堆积的,所以粥最好是在白天的时候吃最好的,如果肠道不好的时候,每天最好吃七分饱就好了,在生活中一定要多休息,多喝水。
喝粥发胖变胖金昌盛
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