怎样克服上台紧张的情绪呢?

台紧张的话,一般都是因为缺少舞台经验导致的,应该注意调整好自己的情绪,平时在生活中注意自己的心理要素,适当的增强自己的自信心,必要的时候应该多加强这方面的联系才可以的,注意适当的进行一些台下的锻炼,平时多鼓励自己多进行这一种类的节目是最好的,应该多去台上表现,把下边的观众当做是自己的朋友,环卫角度思考,就会消除舞台紧张的情绪了。

精神紧张怎么办如何克服

金昌盛

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