孕妇吃什么孩子会白呢?

妇在怀孕期间身体比较虚弱,建议饮食要尽量多样化,注意营养的补充,想要让孩子更白,可以多吃一些蔬菜水果。尤其是富含维生素c,维生素e的水果,每天都要吃,苹果,番茄,猕猴桃,樱桃,柠檬都是很好的,高蛋白优质蛋白的食物也要尽量多吃。千万不要吸烟喝酒,浓茶咖啡也不要喝,注意休息和睡眠,不要接触有毒物质,不要总是玩电脑玩手机可能会受辐射。

美白怀孕期饮食调理

薛庆鑫

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